SABATO 17 MARZO OPEN DAY DALLE 10 ALLE 12,30

SOLO SU PRENOTAZIONE

Relax psicofisico nella stanza del sale, guidato
dalla Dottoressa in Scienze Motorie Sara Santangelo.

  • Vi seguirà nei movimenti, nella respirazione, attraverso un mix di dolci suoni e luci soft.
  • Esercizi mirati all’allineamento della colonna vertebrale attraverso movimenti di allungamento.
  • Rinforzo dei muscoli profondi del tronco, degli addominali e della pelvi.
  • Utilizzo corretto dei 5 diaframmi.
  • Educazione alla respirazione controllata e guidata.
  • 40 minuti di relax abbinati ad un aerosol di sale che vi aiuterà a respirare meglio e liberare le vie respiratorie.

 

Consigliato abbigliamento comodo e calzini chiari. A seguire tisana time.

Torino, Via Amerigo Vespucci 2G, evento gratuito su prenotazione